ヘッドスパ

お年寄りの仲間入りばいね・・・

とボヤいた母。

クラクラと目まいを起こしたり、血圧が上がったり下がったり

頭や体が重だるて気分が沈んだり・・。

病院に行って検査受けても、これといった原因も出てこない。

分からない事でますます不安な様子。

 

身体を触ってみると、あらあら！頭から首、肩にかけて強い強張りがあって

神経も張りつめてる状態。

１時間ほどヘッドマッサージをやって、肩から背中までほぐしてみると

『あらあら、楽になってきたばい！』

顔色もよく、すっかり安心した様子。。。

 

10月～11月にかけて気候の不安定さから

風邪の症状だったり、体調を崩す人が多くいらっしゃいます。

 

 

今の季節は、身体の緊張をほぐしてくれるもの。

温泉だったり、暖かい飲み物や、根菜類のスープ(ポトフ)やお鍋など

旬の食材を食べて身体に力を蓄えて下さいね。

 

マッサージは遣り方も様々ですので、相性が合う所を見つけて、我慢せず

皆さまの毎日を楽しくお過ごしくださいませ☆

 

７才の孫と腕相撲して楽々勝ち、満面の笑みを浮かべる母は来年で80歳。

心は少女時代のままのようで・・

すっかり元気取り戻し、畑と猪対策に励んでおります(^^♪